MOM2MOVE 

Træningen vil bestå af funktionel styrketræning, yogaøvelser, chi gong, cardio træning samt åndedræt. 

Det får du: 

• Kun 3-5 deltagere på holdet 
• En ugentlig træning á 60 min. 
• 30 % på osteopatisk efterfødselstjek hos osteopat Rose Bruun 

• Underviser: Rose Bruun aut. fysioterapeut & osteopat 

Træningen foregår på små hold med dig i fokus 

Råd og vejledning i hjemmetræning tilpasset din problematik Baby er velkommen og du er også velkommen uden, der er legemadras til baby. Træningen er ikke baseret på at din baby er med til selve øvelserne, da det handler om din krop.