Fra september åbner et yin yoga-studie i klinikken – et roligt rum dedikeret til nærvær, restitution og forløsning af spændinger. Studiet bliver en naturlig forlængelse af den osteopatiske behandling og tilbyder et blidt, men dybtvirkende supplement til det arbejde, vi allerede laver sammen.

Yin yoga og osteopati deler en grundlæggende tilgang:

De arbejder begge med kroppen som en helhed og støtter dens evne til at regulere, restituere og skabe balance indefra.

Hvor osteopatien arbejder hands-on med kroppens strukturer og systemer – led, muskler, bindevæv, organer og nervesystem – giver yin yoga kroppen mulighed for selv at falde til ro gennem langvarige, passive stræk. Det aktiverer det parasympatiske nervesystem og har en direkte beroligende effekt på både nervesystem og bindevæv.

For dig som klient betyder det, at du kan arbejde videre med kroppen imellem behandlingerne – eller bruge yin yoga som en selvstændig praksis, der støtter dig i at mærke og lytte til kroppen i et trygt rum.

Holdene i studiet vil være små og målrettede, og der vil være fokus på specifikke kropslige symptomer. Det betyder, at du kan få yin yoga, der passer til din problematik og understøtter det arbejde, vi laver i den osteopatiske behandling.

Du kan benytte yin yoga holdende selvom du IKKE samtidig får behandling i klinikken.

10 timers terapeutisk yoga fordelt på 8 uger

2000 kr. 

Tilmelding sker i booking under fanen events.

Har du spørgsmål til hvilket hold der passer dig, kan du skrive til rose@ready2move.dk