TEMAAFTEN: Din krops fysiske stressreaktioner

Temaaften i Ready2move
Stress

Temaaften: Kroppens stressreaktioner

Stress er en sund kropslig reaktion - hvis den ikke sker over en længere periode.

Bliv klogere på de psykiske, fysiologiske, neurologiske og hormonelle reaktioner din krop bliver nødt til at udføre når den bliver udsat for stress eller længerevarende smerter.

Hvilke tiltag kan man selv gøre for at komme symptomer til livs - og hvorfor?

Hvorfor bliver vores søvn, tanker og smerter ændret i stressede perioder?

Hvordan skal man priortere sin energi eller mangel på samme?

Kom til en spændende lærerig aften og bliv klogere på din krop og få redskaber til at arbejde målrettet med dine kropslige udfordringer.

Særligt egnet for dig der kæmper med kroniske smerter, stresssymptomer, søvnproblemer, angst, depression eller blot gerne vil vide mere om kroppens smarte funktioner.

Underviser: Emil Schouw Osteopat, fysioterapeut & funktionel mediciner.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *